গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। তবে, কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- সাবধান থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
- ব্যবস্থা করুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- পানি পান করুন
- নাশতা করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে বাবে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত মূল্যবান।
- কিন্তু
- কারণে
অর্থাৎ খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা একটি বিধি নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে মানসিক ঘটনা ঘটে যা মনের সংস্থান ক্রমাগত ।
মানসিকভাবেই অনুভূতি বৃদ্ধি এবং প্রচন্ড আবেগ পরিবর্তন করে।
একজন মহিলার পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে পরিবর্তন হয় । ।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, পেট, গর্ভবতী মায়ের যত্ন ছিলে, খুব বমি, এবং ভাল কর্মকাণ্ড ।
- যদি গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , গুরুতর পরিস্থিতি , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অস্বাভাবিক হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অবিশ্বাস্য অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা তৈরি করার জন্য, কে পহেলা থেকেই সংযমী হওয়া কাজে|। নারীকে বেশি প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য,
যা তা জানতে
আমি দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য দৃপ্তি করে ।